расиве струнке т≥ло - мр≥¤ будь-¤коњ д≥вчини. “и згодна? ќсь т≥льки в ц≥й гонц≥ за сантиметри ≥ к≥лограми треба ум≥ти вчасно зупинитис¤.

ўо це таке

Ќа д≥Їтах сидить багато хто. ≤ нав≥ть на строгих (хоча ск≥льки раз≥в вже було сказано, що це зовс≥м некорисно ≥ п≥сл¤ строгих д≥Їт швидше набираЇш вагу). јле лише у декого розвиваЇтьс¤ анорекс≥¤, ¤ка може привести до небезпечного схудненн¤, гормональних порушень ≥ нав≥ть смерт≥.

јнорекс≥¤ - псих≥чне захворюванн¤, при ¤кому спостер≥гаЇтьс¤ патолог≥чне бажанн¤ втрати ваги, що супроводжуЇтьс¤ сильним страхом ожир≥нн¤. Ќайчаст≥ше на нењ хвор≥ють д≥вчата 13-22 рок≥в.

¬ид≥в повед≥нки при нервов≥й анорекс≥њ два:

- ќбмежувальний: хворий добров≥льно обмежуЇ њжу до зникаюче малоњ к≥лькост≥ њж≥.

- ќчисний: хворий обжираЇтьс¤, а пот≥м провокуЇ рвоту або зловживаЇ послаблюючими, д≥уретиками або кл≥змами.

¬≥д анорекс≥њ просто так не зв≥льнишс¤, це не те захворюванн¤, ¤ке нагадуЇ про себе раз на м≥с¤ць. ’вор≥ на анорекс≥ю страждають в≥д пост≥йного в≥дчутт¤ власноњ недосконалост≥, вони нал¤кан≥ ≥ загнан≥ в кут своњми страхами. —в≥дом≥сть хворих њм не належить, вони не можуть контролювати своњ в≥дчутт¤. ¬они буквально одержим≥ думками про вагу, њжу, зайв≥ калор≥њ ≥ образ власного т≥ла. Ѕагатоьх хвороба мучить нав≥ть ув≥ сн≥ - њх пересл≥дують кошмари, нав'¤злив≥ сни про њжу.

—еред психолог≥чних захворювань у анорекс≥њ найвищий в≥дсоток смертност≥.

як це починаЇтьс¤

" райнощ≥ ≥ жахи ¤к≥", думаЇш ти. јле починаЇтьс¤ анорекс≥¤ ц≥лком нешк≥дливо! ѕросто в ¤кийсь момент тоб≥ починаЇ здаватис¤, що треба схуднути. ≤ з кожним днем ти њси все менше ≥ менше. ўоб уникнути маминих питань, ти ховаЇш ≥ викидаЇш њжу, а ¤кщо не вдаЇтьс¤ в≥дкрутитис¤ в≥д об≥ду, починаЇш д≥¤ти за "безпрограшним" способом - йдеш в туалет ≥ викликаЇш у себе рвоту, проносне, кл≥зми. ¬ага стр≥мко тане - але в очах у тебе немов крижаний кришталик з казки про √ерду ≥  а¤, ти бачиш себе жирною коровою, ≥ тому - тому припин¤Їш њсти зовс≥м...

ƒе¤кi ћодел≥, хвор≥ на анорекс≥ю, заморили себе голодом до смерт≥. “≥льки у¤вити - в благополучних Ївропейських крањнах, на показ≥ престижних будинк≥в моди, д≥вчина на очах у дорого од¤гненого натовпу вмираЇ. « голоду. „и це не н≥сен≥тниц¤? ј м≥ж ≥ншим так ≥ було.

¬т≥м, ¤кщо нав≥ть тоб≥ повезе ≥ орган≥зм не дасть себе уморити, здоров'¤ ти попсуЇш неаби¤к. ѕри нестач≥ маси т≥ла почнуть збоњти вс≥ функц≥њ орган≥зму. ѕершими пропадуть м≥с¤чн≥, пот≥м почне випадати волосс¤, руйнуватис¤ зуби, шлунково-кишковий тракт вийде з ладу ≥ з рота у тебе пост≥йно йтиме неприЇмний запах. ƒу-уже неприЇмний. ј п≥сл¤ тривалих експеримент≥в з викликанн¤м блювоти шлунок в принцип≥ розучитьс¤ утримувати ≥ переварювати њжу - так що все з'њдене негайно проситиметьс¤ назовн≥.

Ќебезпечн≥ сигнали

¬арто насторожитис¤, ¤кщо:

* ќстанн≥м часом ти сильно втратила у ваз≥ ≥ продовжуЇш худнути.
* “и пан≥чно боњшс¤ видужати.
* “об≥ пост≥йно здаЇтьс¤, що "ось тут" ≥ ось там" обов'¤зково треба схуднути.
* “и њси сто¤чи, на б≥гу, прагнучи не привертати до цього уваги.
* “и переживаЇш сильне почутт¤ провини при њж≥.
* ” тебе Ї прагненн¤ ≥золюватис¤ в≥д сусп≥льства, депрес≥¤, порушенн¤ сну.

як насл≥док хвороби, виникають порушенн¤ на ф≥з≥олог≥чному р≥вн≥ Ц бл≥д≥сть шк≥ри, пост≥йна неможлив≥сть з≥гр≥тис¤, порушенн¤ менструального циклу, аритм≥¤, слабк≥сть, м'¤зов≥ спазми, п≥двищена драт≥влив≥сть, необірунтований гн≥в, образа на ≥нших.

якщо ти д≥зналас¤ в цих ознаках себе або подругу - варто серйозно задуматис¤ над ситуац≥Їю ≥ ¤комога ран≥ше звернутис¤ до л≥кар¤ (психотерапевта), щоб в≥н зм≥г п≥д≥брати ≥ндив≥дуальне л≥куванн¤. ≤ пам'¤тай, що бути у форм≥ - не означаЇ "бути худою", а означаЇ "бути здоровою". «ам≥сть д≥Їт займайс¤ спортом: це набагато ефективн≥ше, п≥дт¤гуЇ т≥ло ≥ формуЇ красивий м'¤зовий рельЇф, а в≥д голодовок обвисаЇ шк≥ра (≥ в першу чергу - на груд¤х).

¬≥дмахуватис¤ в≥д проблеми не варто - тут Ї пр¤ма загроза життю! ј щоб запоб≥гти необоротним зм≥нам в орган≥зм≥ при його виснаженн≥, л≥куванн¤ потр≥бно починати ¤комога ран≥ше. Ќе треба соромитис¤ або бо¤тис¤ - це хвороба, ≥ щоб перемогти њњ, потр≥бно д≥¤ти сп≥льно з медиками!